Disturbi dell’articolazione temporo-mandibolare

I disturbi dell’ATM sono quelle problematiche che coinvolgono l’articolazione temporo-mandibolare e qualche volta possono darci dolore oppure spasmi muscolari e vogliamo darti alcuni consigli come alleviarli e gestirli.
Ecco il quarto:
Se questo accade, ricorda di tenere le labbra chiuse senza che i denti superiori tocchino quelli inferiori, eventualmente ripetendoti mentalmente più volte al giorno questa frase “labbra unite, denti separati”.
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